Libro: El secreto de la buena digestión (2020)

• Autoayuda

Todos nos sentamos a la mesa y tomamos la comida para saborearla, ponemos un trozo de los alimentos en la boca, masticamos y después deglutimos sin imaginar o pesar lo que viene después, estamos tan preocupados por comer cosas deliciosas que nos olvidamos del trabajo que nuestro cuerpo hace para que ese alimento sea digerido.
Por eso aquí aprenderás lo que ocurre y las cosas que tu cuerpo no puede digerir bien y son esas cosas las que al final causan hinchazón, migraña, alergias y obesidad.
Por eso debes leer todas las curiosidades de estas páginas, y así al final comenzarás a comer todo lo que te hace bien y a tu digestión también.

Autor de El secreto de la buena digestión:

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  Ángela Quintas