Libro: El ayuno intermitente (2020)
El ayuno intermitente ha ido ganando fama en los últimos meses porque es mucho más que una simple tendencia de salud porque además de ser una dieta estupenda ayuda a bajar los niveles que se requiere y se ha avalado por estudios científicos, gracias al ayuno intermitente podrás regular el azúcar en sangre, mejorar la concentración potenciar la inmunidad y reducir la obesidad.
Este libro será una herramienta fenomenal para pasar de una alimentación sobrecargada a solamente dos comidas por día muy nutritivas, pero recuerda que todo este método requiere de una gran fuerza de voluntad.
Autor de El ayuno intermitente:
- Páginas: 129
- ISBN: 978-8417694166
- Editorial: Urano
