Libro: Ayuno intermitente saludable (2021)
El ayuno intermitente llegó para quedarse y es que todos los días nos enteramos de más y más beneficios que trae a nuestra salud, los estudios científicos demuestran que si se lleva de una manera responsable contribuye a perder peso, mejora la longevidad y el descanso, otorga mejor calidad de sueño y por eso en esta guía aprenderemos todo lo necesario para aplicarlo y nos enteramos cuál es la mejor manera de incorporarlo a nuestra vida, pues todos necesitamos cosas diferentes debido a costumbres o necesidades.
Autor de Ayuno intermitente saludable:
- Páginas: 224
- ISBN: 978-8418118401
- Editorial: Diana Editorial