Libro: El efecto tarta (2017)

• Salud

La Dra. Marisa Navarro, presenta un libro plagado de técnicas simples que nos invitan a pensar de un modo sano para poder sentirnos mejor y de ese modo sumergirnos en una vida plena, la cual debemos concentrarnos en disfrutar al máximo.
Toda una serie de prácticas como una buena respiración, una digestión correcta, jugar y agradecer todo aquello que tenemos es parte importante de una vida sana, además de toda una serie de prácticas que se concentran en nuestro estado físico también no debemos olvidar concentrarnos en la parte emocional, y por medio de las preguntas correctas aprenderemos a digerir las herramientas adecuadas para poder soltar todo aquello que nos hace daño y del mismo modo cerrar esos círculos que permanecen incompletos, por lo que cuando nos permitimos creer en nosotros mismos, el amor propio crece y los sentimientos sanan.

Autor de El efecto tarta:

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  Dra. Marisa Navarro