Libro: Activa tu metabolismo para cambiar tu vida (2017)

Un libro de autoayuda enfocado a la salud escrito por la Dra. Vidales, que se centra en la solución de todos aquellos problemas que son la consecuencia de un metabolismo que no está funcionando adecuadamente.

El metabolismo son los cambios químicos y biológicos que trabajan dentro de nuestro cuerpo para cambiar la naturaleza química de algunas sustancias, a través de su buen funcionamiento y de su activación podemos generar mayor energía al mismo tiempo que perdemos peso, sin embargo la mayor parte de las personas no saben cómo hacerlo, la autora de este libro presenta un resumen sobre todas las consultas que ha tenido y presenta las interrogantes de sus pacientes sobre si una dieta estricta y mayor ejercicio realmente ayudan a acelerar el metabolismo, las respuestas están basadas sobre el metabolismo basal y como este se puede calcular. También devela diversos aspectos, dentro de la vida cotidiana que influyen directamente en el funcionamiento del metabolismo, demostrando que actividades realmente lo activan y cuáles son los alimentos que funcionan directamente sobre la activación del metabolismo lo que se trasforma en la quema de grasa.

Un compendio que te ayudara a entender que es lo que puede estar pasando en tu cuerpo, para que de este modo puedas aplicar programas de alimentación y ejercicios adecuados que no solo te ayudaran a perder peso, sino que también están enfocados en revitalizar tu salud y tu energía.

Autor de Activa tu metabolismo para cambiar tu vida:

  • País: España  España
  • Páginas: 224
  • ISBN: 978-84-480-2322-5
  • Editorial: Libros Cúpula
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Fecha
20-06-2017

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