Libro: Comunícate como un budista (2017)
How To Communicate Like a Buddhist
Cynthia Kane, presenta un libro de autoayuda que nos invita a mejorar una importante herramienta, que es clave en la convivencia diaria del ser humano: la comunicación, y a través de una guía que contiene completas técnicas aprenderemos a desarrollar las habilidades de nuestro lenguaje, para convertirlo en un lenguaje asertivo.
La atención plena volcada en el lenguaje, nos ayudara principalmente a mejorar nuestras relaciones interpersonales, y a través de la reflexión y la meditación lograremos alcanzar la honestidad y la claridad necesaria para trasmitir nuestras ideas, sentimientos y pensamientos de un modo correcto, ya que muchas veces la forma en la que nos comunicamos es un sabotaje que hacemos contra nosotros mismos, llevándonos a un punto de infelicidad.
La autora del libro que se aventura a presentarnos estas herramientas es una instructora certificada y altamente calificada en la meditación y el mindfulness, por lo que a través de la modernización y simplificación de las cuatro reglas de la comunicación budista, nos ayuda a trasformar un lenguaje débil y violento, en una herramienta sana a la que podremos acceder de modo consiente, todo esto en cinco pasos que además nos invitaran a apreciar la vida serenamente y a transformar nuestras acciones en algo equilibrado y positivo. Para de este modo dejar de utilizar el lenguaje de un modo inapropiado e incluso agresivo.
Autor de Comunícate como un budista:
- País:
España - Páginas: 192
- ASIN: 978-8479539740
- Editorial: Urano
