#Quiérete (2017)

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Verónica Costa también conocida como Vikika, se abre y comparte abiertamente con sus lectores su filosofía de vida, misma que ha logrado posicionarla como una de las gurús más importantes del fitness y lifestyle en la actualidad, todo esto gracias a los consejos que emite a través de las redes sociales.

De un modo personal y directo Vikika, nos ofrece toda una serie de respuestas y preguntas que se conectan directamente a todas esas dudas que nacen en sus seguidores, la motivaciones de su vida, el modo en cómo se cuida, el tipo de entrenamiento que lleva, como escoge una alimentación balanceada, el establecimiento de metas y objetivos, son algunos de los temas que desarrolla, pero sobre todo nos invita a sentirnos bien con nosotros mismos y a trazarnos metas, pero sobre todo a concretarlas.

Conformarnos no es una opción, porque estamos rodeados de personas que nos quieren y quieren que estemos bien, pero sobre todo nosotros debemos querernos para estar mejor, el amor, la amistad, son parte de nuestra vida y son motivantes para crecer.

En su guía también despliega excelentes recetas que te apoyarán a obtener ese rendimiento que tanto buscas, pero sobre todo para tener unos abdominales de 10.

Autor:
  • Páginas: 208
  • ISBN: 978-84-480-2339-3
  • Editorial: Libros Cúpula
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Fecha
21-11-2017

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