Libro: El cuerpo perfecto en 4 horas (2015)

Este no es solamente un libro más sobre las dietas y el fitness, sino que es el resultado de una exhaustiva búsqueda que se volvió una obsesión por más de una década ya que Timothy Ferris tuvo que invertir además de tiempo, doscientos cincuenta mil dólares para probar en sí mismo cada una de las dietas, suplementos y entrenamientos que logró encontrar para así identificar las pocas cosas que logran funcionar con menor gasto y tiempo invertidos. Más de cien expertos fueron quienes lo ayudaron a buscar y entre ellos están incluidos médicos, científicos de la NASA y atletas.

Además, Ferriss ha descubierto que muchos de los ejercicios más corrientes no producen efecto alguno y que los resultados son el producto de causas extrañas.

Autor de El cuerpo perfecto en 4 horas:

  • Páginas: 576
  • ASIN: B00SL6CWVA
  • Editorial: B de Books
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Fecha
23-01-2015

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