Libro: Emoción y sentimientos (2018)

• Psicología

A pesar de que en muchas ocasiones nos confundimos, las emociones y los sentimientos no son lo mismo, generalmente las primeras son el resultado de todas esas experiencias vividas, como el enojo, la rabia, el temor, la amargura, la alegría, el asco, el asombro y son fácilmente diferenciable, estos son parte de nosotros de forma natural, no los aprendemos, ahí están y cualquiera puede externarlas aun sin conocer de que se trata, por ejemplo una persona que es ciega y jamás ha visto la reacción de una emoción, la expresará de igual modo porque está implícita en la naturaleza humana, cuándo todo eso se mezcla y nuestro cerebro las procesa se convierten en sentimientos como amor, esperanza, convicción, arrogancia, etc., generalmente los sentimientos no son tan intensos como la emociones, pero tienden a perdurar mucho más.

A través de este volumen su autor, un experto en cardiología y padecimientos vinculados con la ansiedad o el estrés, pone al descubierto la importancia de estas dos manifestaciones en el ser humano, del mismo modo nos enseñan cómo estas interfieren al momento de tomar decisiones, para que podamos entender cómo funciona nuestra mente y aprendamos tanto a manejarlas, como a sanarlas.

Además de todo esto las emociones y los sentimientos, juegan un factor importante en nuestra salud, si estás son sanas y están bien, nosotros también lo estaremos de una forma integral.

Autor de Emoción y sentimientos:

• 
  Daniel López Rosetti