Libro: ¡No pienses más! (2018)

Cómo parar la rueda del hámster que hay en tu cabeza

• Autoayuda

Posiblemente ya lo has pensando, por lo tanto en este libro podrás comprobarlo, si definitivamente si tienes una pequeña bola de pelos metida ahí en tu cabeza, un roedor que corre sin parar, un hámster que te vuelve loco todo el tiempo.

Pero esto quizá ya lo sabías, ahí dentro tienes una vocecita que te habla sin parar y que es capaz de convertir cualquier insignificancia en algo de proporciones catastróficas y que te saca de tus casillas, pensamientos que no se detienen y que todo el tiempo están en constante evolución, toda esas ideas generalmente nacen de tus vivencias diarias, de las culpas, de los juicios, de las críticas que hacen otras personas y a las que irremediablemente tienes que enfrentarte ¿cómo solucionarlo?

A través de este libro el autor nos presenta un procedimiento para lograr apagar esa voz y mandar de una vez por todas a tu hámster directo a la lona y que de ese modo puedas controlar tu mente.

Autor de ¡No pienses más!:

• 
  Serge Marquis

• Montserrat Asensio Fernández