Libro: El poder de los 5 segundos (2018)

Sé valiente en el día a día y transforma tu vida

• Auotayuda

En El Poder de los 5 segundos encontrarás que no solamente cuentas con cinco segundos para confiar, terminar con la rutina de la procrastinación y la incertidumbre, dejar de temer, no volver a mortificarte y encontrar la felicidad, el método de los cinco segundos es un remedio sencillo y total referente al mismo problema en que la mayoría nos encontramos, el conflicto al buscar la solución.

Mel nos aconseja la manera de hacerlo, al instante que se presenta la indecisión al presentarse el momento que se necesita una toma de resolución hay que comenzar un conteo en reversa, del 5 al 1, como si fuera contaras detrás de un cohete, al contar con éste método, tu mente evoluciona, favorece la costumbre de pensar de más, y despabilas tu córtex prefrontal, ayudando al cambio, el método trabaja como una ceremonia que termina con las malas costumbres y origina una nueva forma de comportamiento y positivismo.

Autor de El poder de los 5 segundos:

• 
  Mel Robbins

• Aina Girbau Canet