Libro: Ejercicios de mindfulness para Dummies (2018)

• Autoayuda

El autor de Mindfulness para Dummies ha regresado para mostrarnos paso por paso la manera en la que debemos poner en practica las lecciones de su libro. Aquí encontrarás muchos ejercicios prácticos y técnicas para ayudar a vivir en el presente y dejar atrás todos aquellos pensamientos negativos que nublaban nuestros días para lograr una mayor felicidad y satisfacer nuestra vida por completo.

Autor de Ejercicios de mindfulness para Dummies:

• 
  Shamash Alidina
• 
  Joelle Jane Marshall

• Paula González Fernández