Libro: Defensa personal para Dummies (2018)
La defensa personal nos proporciona un estado de seguridad en nosotros mismos, además la defensa personal y las artes marciales ayudan a que tengas un cuerpo tonificado y fuerte y además te ayuda a conocer tus limites, tu resistencia y motivaciones. Esto se trata no solo de trabajar la biomecánica de los movimientos sino ir más allá en lo que respecta a plantearnos estrategias y tácticas y después de leerlo el lector se encontrará en condiciones de enfrentarse a cualquier agresión y sentirse más seguro en caso de encontrarse en una situación sentimental.
Debes de saber que es muy importante reaccionar de manera rápida y efectiva y tener claro lo que debemos hacer en estos casos y cómo evitarlos.
Autor de Defensa personal para Dummies:
- Páginas: 192
- ISBN: 978-84-329-0499-8
- Editorial: Para Dummies
