Libro: 51kg menos (2018)
En este libro te cuento todo sobre el trastorno de alimentación que condicionó mi vida y la relación que tenía antes con la comida y aquí detallo el largo proceso de adelgazar 51 Kg. con algunos hábitos saludables y deporte.
Mi objetivo es que entiendas todas aquellas emociones que me llevaron a buscar una muy mala relación con la comida y cómo fue que llegué a sufrir de obesidad mórbida. Aquí hablo sobre lo importante que es quererse y respetarse y también he incluido ejercicios que mejoran la autoestima y la relación que tenemos con nosotros mismos.
Una vez que te haya contado todo desde mi experiencia personal comprenderás por lo que atravesamos las personas que tenemos este problema y además comprobarás que este es sin dudas el proyecto más importante de mi vida entera.
Autor de 51kg menos:
- Páginas: 112
- ISBN: 978-8417057510
- Editorial: EDITORIAL ALMUZARA
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| 05-11-2018 |
