Libro: Come comida real (2019)

Una guía para transformar tu alimentación y tu salud

• Autoayuda

En la actualidad la población entera es engañada en cuanto a su alimentación ya que vivimos en un mundo en el que no consumimos comida real, sino comestibles insanos ultraprocesados y este entorno está controlado por el lado oscuro de la industria alimentaria que hace que la población compre sus productos dañinos para la salud.

Carlos Ríos en este libro nos ofrece un conocimiento que es necesario para cuestionar y profundizar en nuestra alimentación y en lo que nos rodea y nos explica cuáles son las bases del Realfooding, un estilo de vida que pretende desterrar de nuestra dieta los alimentos ultraprocesados.

Autor de Come comida real:

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  Carlos Ríos