Libro: Psiconutrición (2019)
Psiconutrición de Griselda Herrero Martín
Las emociones tienen un papel muy importante en nuestra vida y en nuestras elecciones alimentarias y de pronto la comida se convierte en la única herramienta de gestión emocional y muy lejos de ayudarnos a resolver el problema esto nos genera uno más. Por medio de un abordaje interdisciplinar de la psiconutrición se pueden resolver las algunas de las dificultades de la manera y no solo a trabajar en la cuestión dietética, sino también la psicología.
De este modo las personas pueden comenzar a diferenciar las causas que les hacen comer y los factores psicológicos que pueden derivar desajustes alimentarios. La autora nos brinda en estas páginas un excelente plan desde la psiconutrición y aporta claves y herramientas para trabajar las emociones.
Autor de Psiconutrición:
- Páginas: 240
- ISBN: 978-8417057916
- Editorial: Almuzara
