Libro: La dieta puede esperar (2019)
Manual para perder peso sin dieta
La doctora Magda Carlas nos trae ahora un manual muy sencillo con hábitos que podemos emplear día a día para perder esos kilitos que hemos ganado. Lo primero que debemos decir es que una gran cantidad de estudios han demostrado que las dietas no funcionan, pero que es muy importante llevar una vida saludable aprendiendo que la clave es ser flexible con nuestros alimentos, pues en algunas ocasiones hacer dieta puede ser contraproducente.
En este libro puedes aprender a auto explorar tus hábitos y aprender a utilizar las herramientas que tienes a la mano para cambiar tu estilo de vida.
Autor de La dieta puede esperar:
- Páginas: 216
- ISBN: 978-8448026004
- Editorial: Libros Cúpula
