Libro: Cuídate: Las claves para equilibrar tu cuerpo y transformar tu salud (2019)
Xevi Verdaguer, creador de Transforma tu salud, nos muestra en sus propias páginas una manera de descifrar cómo funciona nuestro cuerpo, un consejo que ayudará a transformar nuestra salud y hará que esta mejore fundamentalmente.
Muy seguido tenemos molestias y tomamos medicamentos para la migraña, dolores crónicos, fatiga, dolores menstruales, contracturas, ansiedad…
Xevi Verdaguer, especialista en psicoNeurolnmunología, nos adentra en el tema de la medicina integrativa y nos dice lo que podemos hacer para solventar los dolores de manera natural y fácil, y también nos da consejos para conocer mejor nuestro cuerpo, saber escucharlo y de esta manera ser nosotros quienes mejor cuidemos de nuestra salud.
En este libro encontraremos los conocimientos y los consejos de Xevi Verdaguer de manera clara y útil para así poder adaptarnos a nuestra vida diaria, sabremos cuales alimentos nos recomienda y los que debemos eludir de acuerdo a la dolencia y sabremos cómo combinarlos con menús balanceados y a cocinarlos con sabrosas ideas fáciles y planeadas por nutricionistas.
Autor de Cuídate: Las claves para equilibrar tu cuerpo y transformar tu salud:
- Páginas: 264
- ISBN: 978-8425357909
- Editorial: GRIJALBO; Edición: 001
